Heim
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06-03
/ 2024
Beim Höhentraining, auch als hypoxisches Training oder sauerstoffarmes Training bekannt, wird in sauerstoffreduzierter Luft trainiert, darin gelebt oder auf andere Weise eingeatmet. Dies geschieht zur Verbesserung der sportlichen Leistung und des körperlichen Wohlbefindens. Training unter Hypoxie kann auch dabei helfen, sich an die Höhe zu gewöhnen.